수면은 인간의 삶의 지대한 영향을 미치는 요소입니다. 그래서 최근 수면의 질이 떨어지셨다면 다양한 수단을 동원해 바로 잡을 필요가 있다고 생각합니다. 뉴트리코어 수면엔 락티움은 영양적으로 수면의 질 개선을 꾀할 수 있는 제품입니다. 어떤 제품인지 지금부터 한 번 알아보겠습니다.
뉴트리코어 수면엔 락티움 효능, 성분, 복용법, 부작용 등 특징 리뷰
뉴트리코어의 수면 영양제
수면엔 락티움은 뉴트리코어의 건강기능식품입니다. 우유 단백질의 가수분해물인 락티움을 주원료로 만든 제품입니다. 주로 수면의 질 개선을 꾀하는 제품으로 다양한 영양 성분을 간편하게 섭취할 수 있는 제품입니다. 기능성 원료로는 락티움, 마그네슘, 비타민B6가 함유되어 있습니다.
저는 개인적으로 뉴트리코어의 제품을 긍정적으로 보고 있습니다. 착색료와 합성향료를 사용하지 않는 제품이 많기 때문입니다. 이 제품 역시 이산화규소, HPMC, 스테아린산마그네슘, 카르복시메틸셀룰로스, 합성향료, 착색료, 감미료가 함유되지 않은 제품입니다.
기능성 원료 이외에도 다양한 수면 관련 부원재료가 함유된 제품입니다. 해조분말, L-테아닌, L-트립토판, 이노시톨, 홍경천, 로즈마리, 캐모마일, 레몬밤, 세인트존스워트 등 다양한 부원재료가 선정되었습니다.
락티움의 효능
이 제품의 메인 성분은 락티움입니다. 제품명에도 포함이 될 정도이기 때문입니다. 락티움은 단백질 소화 효소인 트립신을 활용하여 우유단백질을 분해한 원재료의 상품명입니다. 지표성분으로 알파에스1카제인을 함유할 수 있습니다.
알파-S1-카제인은 꽤나 많은 연구가 진행된 성분입니다. 어떤 연구 결과에 따르면 별다른 부작용 없이 만성적인 불면에 도움을 준 결과를 나타내기도 했습니다. (참고: 일본인들을 대상으로 수행된 임상 시험 결과 Saint-Hilaire, Zara de, et al. "Effects of a bovine alpha S1-Casein tryptic hydrolysate (CTH) on sleep disorder in Japanese general population." The Open Sleep Journal 2.1 (2009).)
락티움은 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음을 식약처로부터 기능성 인정을 받은 제품입니다. 이 사실 만으로도 수면의 질 개선 효능에 대한 기대를 할 수 있습니다.
수면엔 락티움 원재료명, 성분함량, 부작용
유단백가수분해불(락티움/프랑스산), 쌀발효분말(쌀마그네슘농축액 100%), 건조효모(비타민B6), 치커리뿌리추출물(벨기에산), 해조분말(영국산), 목화씨유분말, 옥수수단백추출물, L-테아닌, L-트립토판, 이노시톨, 홍경천추출물, 로즈마리잎추출물분말, 캐모마일추출물분말, 레몬밤잎추출분말, 세인트존스워트추출분말
1일섭취량인 2정에는 마그네슘 100mg, 비타민B6 0.5mg, 알파에스1카제인 6.3mg이 함유되어 있다고 합니다.
부작용은 알레르기 유발 물질로 우유가 함유되어 있으니 우유 알레르기가 있으신 분들은 주의가 필요합니다. 식품이기 때문에 복용 후 잘 안맞을 경우 소화불량, 메스꺼움 등의 현상이 있을 수 있습니다.
뉴트리코어 수면엔락티움 복용법
제피정제 성상을 띄고 있는 제품입니다. 개인적으로 목넘김이 가장 좋다고 생각하는 제형입니다. 1일 복용량은 2정입니다. 하루에 한번, 2정을 충분한 양의 물과 함께 복용하시면 되겠습니다.
▶복용시기는 아래를 참고해주세요.
식전? 식중? 식후? 영양제 언제 복용하면 좋을까요?
영양제는 일종의 식품입니다. 그래서 의약품과는 달리 엄격하게 복용 시기가 적용되지는 않습니다. 하지만 일부 성분들은 권장되는 복용 시기가 있습니다. 그래서 오늘은 영양제를 언제 복용하
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마치면서
락티움을 주성분으로 하여 수면의 질 개선을 꽤하는 제품입니다. 예전에 숙면을 위해 취침 전 따뜻한 우유를 복용하셨던 기억을 떠올리시면 될 것 같습니다. 락티움을 비롯하여 쌀발효분말, 비타민B6, 홍경천, 로즈마리잎, 캐모마일추출물, 레몬밤잎추출물, 세인트존스워트추출물 등을 간편하게 복용하실 수 있습니다.
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