녹십자 하루 바이타민 맥스 내돈내산 1개월 복용기

약 1개월 전에 홈쇼핑에서 구매한 제품을 리뷰해 보려고 합니다. 오랜만에 내돈내산 리뷰를 작성하게 된 것입니다. 오늘 소개하 제품읜 GC 녹십자 하루 바이타민 맥스라는 제품입니다. 아이허브가 아닌 국내 홈쇼핑에서 만나볼 수 있는 제품이어서 더욱 만족도가 높은 제품이 아닌가 생각합니다. 간략한 솔직 후기를 작성한 후 제품 특징에 대한 전반적인 정보를 제공하겠습니다.

GC녹십자 하루 바이타민 맥스 솔직 후기 효능, 성분, 복용법 등

비타민C부터 몰리브덴까지

'종합 선물세트' 이 제품을 잘 나타낼 수 있는 표현이 아닐까 합니다. 제품명에는 비타민만 언급되어 있지만, 사실 비타민과 미네랄 모두 골고루 함유하고 있는 제품입니다. 우리에게 가장 친근한 비타민C부터 우리에게 다소 생소한 몰리브덴까지 포괄하고 있다고 보시면 되겠습니다. 대부분 하루 권장량의 100%를 충족하도록 디자인되었고, 소변 배출이 용이한 수용성 비타민들은 과량 함유되어 있는 편입니다.

목넘김이 괜찮았다.

영양제에서 가장 중요하다고 생각하는 것은 성분입니다. 그리고 두 번째로 중요하게 보는 점은 꾸준히 복용하기 쉬운가 입니다. 이 제품은 2개의 2정제와 1개의 캡슐로 구성되어 있습니다. 타원형의 모양 덕분인지 목넘김이 괜찮아 목에 걸리는 일은 거의 없었습니다. 수월하게 꾸준히 복용하는 데는 문제가 없었습니다. 저는 주로 점심 식사 직후 복용하고 있습니다.

선택의 미덕

GC녹십자 하루 바이타민 맥스의 가장 큰 장점은 3개의 정제로 분리되어있다는 점이었습니다.

위에서 보시는 대로 3가지 정제로 구성되어 있습니다. 흰색 정제는 미네랄, 노란색 정제는 수용성 비타민, 빨간색 연질캡슐은 지용성 비타민입니다. 오메가3 복용을 꾸준히 하고 있기 때문에 사실 지용성 비타민은 먹기에 부담스러웠습니다. 대부분의 오메가3 제품에는 지용성 비타민도 함께 들어있기 때문입니다. 그래서 빨간색 연질캡슐은 오메가3를 안먹는 날에만 복용하고 있습니다. 이처럼 선택을 할 수 있다는 점이 이 제품의 또다른 강점이 될 것 같습니다.

효능

비타민A

어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요

피부와 점막을 형성하고 기능을 유지하는데 필요

상피세포의 성장과 발달에 필요

비타민D

칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요

뼈의 형성과 유지에 필요
골다골증 발생 위험 감소에 도움을 줌

비타민E

항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

비타민K

정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요

비타민C

결합조직 형성과 기능유지에 필요

철의 흡수에 필요

항산화 작용을 하여 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

비타민B6

단백질 및 아미노산 이용에 필요

혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

비타민B1

탄수화물과 에너지 대사에 필요

비타민B2 나이아신

체내 에너지 생성에 필요

비타민B12

정상적인 엽산 대사에 필요

엽산

세포와 혈액생성에 필요

태아 신경관의 정상 발달에 필요

혈액의 호모시스테인
수준을 정상으로 유지하는데 필요

판토텐산, 비오틴

지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

철

체내 산소운반과 혈액생성에 필요

에너지 생성에 필요

셀렌

유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

크롬

체내 탄수화물, 지방, 단백질 대사에 관여

몰리브덴

산화·환원 효소의 활성에 필요

아연

정상적인 면역기능에 필요

정상적인 세포분열에 필요

망간

뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요

유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

구리

철의 운반과 이용에 필요

유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요

원재료명, 성분

비타민C, 비타민B6염산염, 비타민B1염산염, 비타민B2, 판토텐산칼슘, 인산철, 비오틴(비오틴,제이인산칼슘), 건조효모(셀렌), 비타민B12혼합제제분말(비타민B12, 말토덱스트린, 구연산삼나트륨, 구연산), d-알파-토코페롤, 니코틴산아미드, 건조효모(크롬), 건조효모(몰리브덴), 산화아연, 황산망간, 글루콘산동(구리), 비타민K1분말(비타민K1, 아라비아검, 자당), 비타민A오일(유성비타민A지방산에스테르, 비타민E), 비타민D3오일(비타민D3, 가공유지, 비타민E), 엽산, 포도씨유, 결정셀룰로스, 해조분말, 히드록시프로필메틸셀룰로스, 유당혼합분말, 밀납,스테아린산마그네슘, 말토덱스트린, 이산화규소, 이산화티타늄(착색료), 카복시메틸셀로스칼슘, 대두레시틴, 치자황색소, 글리세린지방산에스테르, 과일야채혼합발효분말(99종), 빌베리추출물분말, 블루베리농축액분말, 이노시톨, 주석산수소콜린, 타우린, 아미노산혼합분말(L-페닐알라닌, L-로이신, L-메티오닌, L-라이신염산염, 팔라티노스, L-이소로이신, L-히스티딘, L-발린, L-트레오닌, L-트립토판), L-아르지닌, 요오드칼륨, 염화칼륨
캡슐기제-젤라틴(돈피), 글리세린, 안나토색소

이처럼 다양한 비타민과 미네랄은 물론 레시틴, 아미노산, 추출물 등을 다양하게 함유한 제품입니다. 돼지고기 알레르기 부작용에 주의해주시고, 지용성 비타민은 과다 복용하면 부작용을 유발할 수 있으니 다른 지용성 비타민 영양제와 혼용하지 않는 것이 좋습니다.